Форум » Свободное общение » Копилка женских секретов и советов » Ответить
Копилка женских секретов и советов
Vusia: Итак! благодаря Джерику, мы подружились...и вдруг появилось желание поделиться не только радостями-печалями, но и потребность в совете, информации!!!!!!!!!! итак! начинаем!!!!!!!!1
GalA: nostalgy пишет: просто познакомилась с классными девчонками. общаемся на женские темы и т.д. А иногда просто рявкну, могут у меня быть какие-то увлечения помимо работы и кухни!!! Аналогично! Читала, и прям с каждым словом соглашалась У меня, конечно, совсем не романтик. Реагировать на Батлера тоже начинает изредка. Но тут уже в силу прожитых вместе лет рявкать я умею, так что проблемы нет как таковой А потом улыбнешься, на ужин пригласишь - и все в ажуре. Вертеть ими надо, засранцами, а иначе подомнут)))
nostalgy: GalA пишет: А потом улыбнешься, на ужин пригласишь - и все в ажуре. Вертеть ими надо, засранцами, а иначе подомнут GalA
делли: nostalgy пишет: девочки валю все на вас, что просто познакомилась с классными девчонками. общаемся на женские темы и т.д. Я тоже такое говорю, а то не успокоится.
делли: GalA пишет: Вертеть ими надо, засранцами, а иначе подомнут))) В точку!
делли: Я тут открытие сделала. Почему все стройные голливудские красавицы говорят, мол, надо пить много жидкости, до двух литров в день? Да потому что жрать хотят! А попьешь водички и ничего полегчает. Я уже три месяца, как после трех не ем, за три месяца минус 23 кг. Вечером пью очень много воды, а то не потянула бы.
OperaGhost: делли пишет: за три месяца минус 23 кг Да ну? А до 3-х? Там сладкое, мучное?
делли: Я использую "правило" Суворова: завтрак съешь сам( сколько хочешь и что хочешь, честное слово), обед подели с другом( то есть после 12 супчик, можно с черным хлебом или что-то полегче, но вообщем нормальная еда, только поменьше),ужин отдай врагу( есть хочется пью воду, на кухню вообще стараюсь заходить поменьше). Ну и все. Еще правда физические упражнения, если захочешь скажу какие. Все.
OperaGhost: Ой.... боюсь, что после 3-х не выдержу совсем ничего не есть... я около 12-ти спать ложусь
делли: Решай сама. У меня с двумя маленькими детьми сама понимаешь насколько спокойные ночи. Часа в три утра, смотрю на часы и думаю, еще осталось три часа до еды,короче не легко. Но результат на лицо. Я после родов круглая была, не женщина - колобок, а сейчас на мне брюки висят, без ремня сваливаются.
OperaGhost: делли Эх... где моя сила воли?! Сила есть, воля есть - силы воли нет
GalA: делли пишет: надо пить много жидкости, до двух литров в день? Да потому что жрать хотят! А попьешь водички и ничего полегчает. Вот поэтому Джерик и ходит всюду с бутылкой воды и прикладывается всякий раз. Бедный, прям жалко мужика!))) Ему бы эскалоп побольше, ан нет.. не дают, гады)))) OperaGhost Ну попробуй хоть, соберись в кулак, скажи "нельзя". Ту же самую колбасу не на хлеб положи, а заверни в салатный лист. Чай пей с сыром, творогом, а не с выпечкой. Чуть-чуть пересмотри свой рацион, и заметишь результат, непременно.
OperaGhost: GalA Да я так и ем.... но не получается... мне кардиально нужно отказаться от еды, чтобы худеть
делли: Слушай, а какой у тебя рост и какой вес? Может и худеть не нужно вовсе?
OperaGhost: делли Нужно.. нужно... я точно не 50 кг вешу, и точно не 60... при росте 165-167 см.
Тали: OperaGhost GalA отличные советы дает, очень правильные: колбасу надо не с хлебом, а с салатным листом есть, а сыр можно есть с маслом... но без хлеба. У меня уже ребра торчат, как у батареи (хи-хи! ) а я очень уважаю покушать так часика в два ночи. И в принципе никогда не думаю мучительно "а когда же можно будет поесть", когда голодна, тогда и ем.
OperaGhost: Завидую Вот так на сыре, мясе, овощах так быстро похудеть
Тали: Ну, как быстро... примерно полгода. Я тут болела немного, так мне сказали "надо шоколад поесть, чтобы восстановиться". Я третьи сутки плитку горького шоколада мучаю, не хочу - отвыкла. Зато сыр обожаю!
OperaGhost: Тали а сыр же жирный ну, я ж рассказывала, на таком рационе я тольо сохраняю вес
Тали: OperaGhost Сыр разный бывает. Жирный мне ничуть не мешает, мой вариант диеты позволяет есть сливочное масло, соленое сало и другие жиры, сколько душа желает. Фишка в том, что без хлеба ты их по любому много не съешь. Но самый главный ее принцип - никогда не будь голодной! Любая голодовка - это стресс для организма. Можно долго насиловать себя, но однажды все равно сорвешься, и все пойдет прахом. А здесь просто вырабатываются определенные привычки и предпочтения, становится очень легко и просто. Сейчас я уже вполне могу позволить себе определенные нарушения - засунуть кусок хлеба в фондю или съесть за неделю шоколадку, но желания нет, только ради кулинарного эксперимента. Меня не сносит поглощать килограммами те продукты, от которых я отказывалась, я их не хочу. Хм... у меня такое подозрение, что ты не совсем правильно следовала этой системе.
делли: Видишь, каждый выбирает свой путь, кому как легче. Сообрази, что ты потянешь. Я тоже не собираюсь всю жизнь после трех не есть, дойду до желаемого веса и перейду на более легкий режим, но с изменениями.
полная версия страницы